【步骤图】20分钟蒜香柠檬烤罗非鱼食谱大全和做法

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20分钟蒜香柠檬烤罗非鱼的做法步骤图

转自 youtube Jyothi Rajesh




传上来是为了方便自己存好菜谱

所有调料按个人口味添加,喜欢淡点就少放点盐,不能吃酸就少放点柠檬汁,想要孜然味重就多放点孜然

用料  

罗非鱼Fillet 5-8 Fillet
柠檬片 1个
黄油/橄榄油/任何液体油 3 Tbsp
蒜末 3瓣
Paprika 1tbsp
黑胡椒粉 1tbsp
Red Chili Powder 1tbsp
孜然粉 0.5tbsp
salt 1tsp-0.5 tbsp
柠檬汁 1tbsp

20分钟蒜香柠檬烤罗非鱼的做法  

  1. 烤箱预热400F/204C                                                       微波炉15-30秒融化黄油                 

    20分钟蒜香柠檬烤罗非鱼的做法步骤图 第2张
  2. 黄油中加入-paprika   -chili powder    -黑胡椒粉   -孜然粉    -盐   -蒜末    -柠檬汁                                     拌匀

    20分钟蒜香柠檬烤罗非鱼的做法步骤图 第3张
  3. 酱汁均匀刷在罗非鱼片上,剩余酱汁可浇入烤盘。

    20分钟蒜香柠檬烤罗非鱼的做法步骤图 第4张
  4. 柠檬片薄切,铺在鱼上

    20分钟蒜香柠檬烤罗非鱼的做法步骤图 第5张
  5. 400F/204C 烤10-12min                                     - 可以撒上香菜/葱花/罗勒叶等等你想要的herb,配米配pasta都很快乐。

    20分钟蒜香柠檬烤罗非鱼的做法步骤图 第6张