【步骤图】清炒西兰花胡萝卜 纯净素食(美善品版)食谱大全和做法

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清炒西兰花胡萝卜 纯净素食(美善品版)的做法步骤图

某日一位姐姐问:下厨房为什么没有小美炒西兰花?我说那就为姐姐特地编一个吧,哈哈哈~
后来磨叽磨叽的我还没编好,这位姐姐早就已经会操作了……
有些事情我们自认为太简单了,简单到没人愿意去做,但每个人心里面愿意接受的事物千变万化,所以才有了你我不同的生活,简单复杂只是各人的认知和感受不一样吧~

用料  

西兰花 200克
胡萝卜 1根
1克
5-10克
生抽 几滴(可无)

清炒西兰花胡萝卜 纯净素食(美善品版)的做法  

  1. 无添加滤镜的天然色彩~

    清炒西兰花胡萝卜 纯净素食(美善品版)的做法步骤图 第2张
  2. 准备西兰花和胡萝卜~
    西兰花先浸泡片刻,水里可以撒盐或者小苏打~
    胡萝卜去皮~

    清炒西兰花胡萝卜 纯净素食(美善品版)的做法步骤图 第3张
  3. 如果有兴趣可以乘浸泡西兰花的时候将胡萝卜切个简单造型~

    清炒西兰花胡萝卜 纯净素食(美善品版)的做法步骤图 第4张
  4. 将胡萝卜切段后,在胡萝卜段上用刀左右斜切一下,不要割的太深,大概等分成六刀~

    清炒西兰花胡萝卜 纯净素食(美善品版)的做法步骤图 第5张
  5. 得到这样一个横截面~

    清炒西兰花胡萝卜 纯净素食(美善品版)的做法步骤图 第6张
  6. 再切成一公分左右的片,像不像一朵朵小红花~

    清炒西兰花胡萝卜 纯净素食(美善品版)的做法步骤图 第7张
  7. 不要切太薄了,会断~

    清炒西兰花胡萝卜 纯净素食(美善品版)的做法步骤图 第8张
  8. 西兰花也清洗干净~

    清炒西兰花胡萝卜 纯净素食(美善品版)的做法步骤图 第9张
  9. 主锅5-10克油,直接将胡萝卜放入,盖上锅盖,时间6分钟/V/速度反转小勺~

    清炒西兰花胡萝卜 纯净素食(美善品版)的做法步骤图 第10张
  10. 时间剩4分钟时放入西兰花,加1克盐,喜欢的话加几滴生抽~

    清炒西兰花胡萝卜 纯净素食(美善品版)的做法步骤图 第11张
  11. 时间到,这颜色太美了~

    清炒西兰花胡萝卜 纯净素食(美善品版)的做法步骤图 第12张
  12. 喜欢西兰花脆生一些的话,时间可以再缩短30秒,反之可以再增加30秒~

    清炒西兰花胡萝卜 纯净素食(美善品版)的做法步骤图 第13张
  13. 极美~

    清炒西兰花胡萝卜 纯净素食(美善品版)的做法步骤图 第14张
  14. 不是净素的朋友可以再加点蒜末一起炒~

    清炒西兰花胡萝卜 纯净素食(美善品版)的做法步骤图 第15张

小贴士

西兰花采收季节不同,机器所需的时间也会不同,增减也就30秒左右,最多不能超过1分钟~