鸡胸肉丸汤👌美味又低脂烹饪方法,教你鸡胸肉丸汤👌美味又低脂做法步骤图

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鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法图解 做法步骤

鸡胸肉给大部分人的印象就是又柴又没有味道,如果我说鸡胸肉也能做出超级美味的美食你相信吗?今天就给大家分享一道香菇鸡胸肉丸汤的做法,肉丸口感嫩滑Q弹,汤的味道清甜爽口,美味的同时热量也很低,减脂期的小伙伴也能放心吃哦!赶紧试试看吧~

用料  

肉丸
鸡胸肉 1块
胡萝卜 适量
香菇丁 适量
葱花 适量
鸡蛋 1个
1勺
十三香 1勺
生抽 1勺
蚝油 1勺
其他
紫菜 适量
2勺

鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法  

  1. 准备食材:鸡胸肉剁成肉末,香菇和胡萝卜切丁,小葱切碎

    鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 准备好一个压肉丸神器,可以帮助肉丸成型,不用用手捏得黏糊糊的

    鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 鸡胸肉末中加入适量胡萝卜丁、香菇丁和葱花

    鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 打入一颗鸡蛋

    鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 加调料:盐、十三香、生抽、蚝油各1勺,然后把肉酱充分搅拌均匀

    鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 用压肉丸神器挤压就能得到一颗成型的肉丸,再用勺子配合刮出即可

    鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 水开后放入肉丸,记得一边搅拌防止黏连

    鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 鸡胸肉丸煮熟之后放入适量紫菜

    鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 加入2勺盐,再继续煮1分钟

    鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 美味的鸡胸肉丸汤就完成啦

    鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 喝上一碗,回味无穷~

    鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法图解 做法步骤 第12张

小贴士

鸡胸肉尽量剁得细碎一些,有条件的小伙伴可以把鸡胸肉碎成肉酱的状态,口感会更加细腻哦。