【步骤图】宝宝辅食鲜虾时蔬豆腐饼➕青菜蛋花汤食谱大全和做法

今日份辅食谱子来啦～鲜虾时蔬豆腐饼➕青菜蛋花汤 适合10个月以上的宝宝

用料  

宝宝辅食鲜虾时蔬豆腐饼➕青菜蛋花汤的做法  

1. 食材准备如我上图

2. 大只鲜虾十只 去皮和虾线切小段 蔬菜切小块 豆腐切小块 加入1个蛋清 入料理机

3. 打成泥

4. 不粘锅内刷一层亚麻籽油

5. 戴上一次性手套 取适量虾泥团成扁扁的小圆子 粘的话一次性手套可以抹一层水 就好了

6. 在虾饼上放一点点芝麻海苔碎

7. 一面煎至金黄后翻面

8. 加一点点水 蒸熟出锅

9. 出锅

10. 锅内刷一层亚麻籽油

11. 加入油菜和生菜碎翻炒变软

12. 加入适量清水煮至开锅

13. 加入豆腐块煮熟

14. 淋入蛋液

15. 加入适量宝宝盐

16. 出锅 我用的蛋黄 蛋清做了鲜虾豆腐饼 蛋黄做了个汤[让我看看]

17. 开吃

18. 妥妥光盘