用料
| 生菜 | 1颗 |
| 白腐乳 | 3块（约35克） |
| 糖 | 5克 |
| 开水 | 30克 |
| 白酒 | 2克 |
减脂腐乳生菜（小美版）的做法
除生菜以外的所有材料放入主锅，1分钟/100度/速度2.5
![减脂腐乳生菜（小美版）的做法步骤图 第2张]( "减脂腐乳生菜（小美版）的做法步骤图 第2张")
倒出放一边冷却备用
![减脂腐乳生菜（小美版）的做法步骤图 第3张]( "减脂腐乳生菜（小美版）的做法步骤图 第3张")
生菜洗净
![减脂腐乳生菜（小美版）的做法步骤图 第4张]( "减脂腐乳生菜（小美版）的做法步骤图 第4张")
开水入主锅，放入生菜，烫10秒捞起
![减脂腐乳生菜（小美版）的做法步骤图 第5张]( "减脂腐乳生菜（小美版）的做法步骤图 第5张")
在意色面的可以把烫熟的生菜放直饮水里冷却，沥干水装盘倒入酱汁，酱汁不建议全部倒入，因为还蛮咸的
![减脂腐乳生菜（小美版）的做法步骤图 第6张]( "减脂腐乳生菜（小美版）的做法步骤图 第6张")
【步骤图】减脂腐乳生菜（小美版）食谱大全和做法
烹调艺
人气：2.75W
全站热门
- 1腐乳小白菜烹饪方法窍门 如何做腐乳小白菜才好吃
- 2【步骤图】小美TM5版减脂版低脂低糖原味酸奶食谱大全和做法
- 3【步骤图】减脂干豆腐西生菜鸡蛋凉拌菜食谱大全和做法
- 4【步骤图】生酮全蛋柠檬凝乳（以及减脂清爽版）食谱大全和做法
- 5【步骤图】减脂家宴菜！鲜鸡汁蒸萝卜（小美版）食谱大全和做法
- 6小美减脂餐烹饪方法窍门 如何做小美减脂餐才好吃
- 7【步骤图】小白菜烩老豆腐-降糖减脂减肥食谱大全和做法
- 8【步骤图】减脂藜麦饭（小美版）食谱大全和做法
- 9【步骤图】减脂版鱼香豆腐，美味不变，热量减半！食谱大全和做法
- 10【步骤图】减脂拌饭酱（小美版）食谱大全和做法
- 11【步骤图】减脂晚餐之豆腐皮生菜卷食谱大全和做法
- 12【步骤图】番茄🍅海鲜菇豆腐汤~小美版减脂好搭配食谱大全和做法
- 13【步骤图】「减脂低碳」 超简单的豆腐“奶油”or豆乳布丁or豆腐版豆乳霜淇淋（附取出完整豆腐的小技巧）食谱大全和做法
- 14【步骤图】减肥也能吃的蔬菜豆腐块（小美版）食谱大全和做法
- 15减脂餐｜生菜卷豆腐烹饪方法，教你减脂餐｜生菜卷豆腐做法步骤图
最新更新
- 1【步骤图】适合减脂期的~裙带菜冬瓜汤（小美版）食谱大全和做法
- 2【步骤图】生菜沙拉，健康减脂又美味食谱大全和做法
- 3【步骤图】减脂餐-小笋炒鸡腿肉（小美版）食谱大全和做法
- 4【步骤图】「减脂」腐乳鸡胸西兰花食谱大全和做法
- 5【步骤图】小美版藜麦减脂面包食谱大全和做法
- 6小美版腐乳肉做法 食材 步骤
- 7生菜豆腐减脂餐做法 食材 步骤
- 8【步骤图】🔥NO.12减脂小油菜豆腐食谱大全和做法
- 9【步骤图】减脂纯正奶茶（小美版）食谱大全和做法
- 10【步骤图】素版腐乳肉，减肥健康的腐乳秋葵食谱大全和做法
- 11【步骤图】减脂餐-炒扁豆 小美版食谱大全和做法
- 12生姜醋减肥法步骤有哪些
- 13小美版炼乳烹饪方法窍门 如何做小美版炼乳才好吃
- 14【步骤图】减脂凉拌鸡丝（小美版）食谱大全和做法
- 15【步骤图】花生黄豆小红豆豆浆 小美减脂早餐食谱大全和做法
- 16【步骤图】邢小秋美善品（小美）~减脂餐清炒小油菜食谱大全和做法
猜你喜欢
- 1如何做萝卜丝蛋饺煲好吃 萝卜丝蛋饺煲烹饪方法大全
- 2嘎嘣脆的冰糖葫芦做法 食材 步骤
- 3「转」蒜香烤茄子做法 食材 步骤
- 4【步骤图】快手早餐-超软嫩的鸡蛋煎吐司食谱大全和做法
- 5一人食羊肉面做法 食材 步骤
- 6【步骤图】《香蕉蔓越莓麦芬》食谱大全和做法
- 7厚块西多士烹饪方法窍门 如何做厚块西多士才好吃
- 8豉油蘑菇鸡丁做法 食材 步骤
- 9鲜虾时蔬粒粒面烹饪方法，教你鲜虾时蔬粒粒面做法步骤图
- 10【步骤图】银耳红枣桂圆枸杞百合汤食谱大全和做法
- 11【步骤图】meringue française法式蛋白饼食谱大全和做法
- 12小鸡🐔的一家做法 食材 步骤
- 13【步骤图】美善品火龙果椰蓉面包食谱大全和做法
- 14【步骤图】巨蛋面包（百分之九十中种）食谱大全和做法
- 15小仓红豆土司做法 食材 步骤