这道菜最适合配米饭一起吃,操作简便,营养丰富,做这道菜最适合用紫色茄子。
用料
紫茄子500克,瘦肉丝300克,独头蒜3颗,小葱1颗,东古豆瓣酱30克,味精适量,精盐适量 |
肉丝茄条的做法
把茄子切成长条,瘦肉切丝,蒜拍碎,小葱切碎,将切好的茄子用精盐腌制5分钟。
锅中倒入比正常炒菜多一点的油,放入茄条小火炒,直到炒至茄子变软,茄子变软之后锅里多余的油就回息出来,然后将茄子成入盘子里备用。
将准备好的肉丝倒入留有底油的锅中进行翻炒,等肉炒好后放入盘中备用,将锅里倒入少量的油,将蒜末炒香,再将准备好的酱炒香,然后将炒好的肉丝,茄条放入锅中翻炒均匀,放入之前准备好的小葱,最后放入味精调味即可。美味的肉丝茄条就做好了
小贴士
大蒜最好准备独头蒜,这样炒出来的蒜味才更像香。