清补凉鸡汤是广东算是比较常见的家用招待客人的一个汤,鸡汤鲜美,加了清补凉的汤料,清中带补,清心安神、增强抵抗力,滋补的同时还不燥热。特别适合没有胃口的、湿气重、火气燥热的人,夏天喝最好了。
用料
草鸡 | 半只 |
清补凉汤料 | 2包 |
生姜片 | 适量 |
料酒 | 适量 |
大砂锅 | 1个 |
广东第一汤之清补凉炖鸡汤的做法
鸡用水冲洗干净,砍大块,凉水放入锅,加入料酒和姜片煮开后,立即捞起放入砂锅。这样可以去除鸡肉的腥味,也备免汤水油过多。然后再加入几片姜片。
把清补凉汤料洗干净后也放入砂锅内,然后加满清水,盖上盖子。
把砂锅用烤盘放入烤箱倒数第一层,用带蒸汽的嫩烤功能160度,炖180分钟,烤箱不用预热,炖好后加盐就可以了。
此菜谱的温度,模式和时间只适用我自己用的雷哲F02无水箱蒸烤箱。实际温度,时间和模式要按自家烤箱作相应调整。