如何做南瓜浓汤好吃 南瓜浓汤烹饪方法大全

食谱名：南瓜浓汤
参考月龄：12个月以上
今天教妈妈们做一款鹰嘴豆的浓汤，南瓜和鹰嘴豆一起搅打成糊，浓郁的香气瞬间占领鼻息，金黄金黄的色泽给人暖暖的感觉，舀一勺放进嘴里，自然的清甜和板栗香相融合，忍不住竖起大拇指，赞！

用料  

南瓜浓汤的做法  

1. 准备食材：南瓜200克，鹰嘴豆20克，中筋面粉5克，配方奶100毫升。

2. 鹰嘴豆放入清水中，浸泡12小时。
   
   »妈妈们可以将鹰嘴豆提前浸泡一晚。

3. 南瓜切小块，冷水上蒸锅，电陶炉开大火蒸20分钟。

4. 奶锅中倒入300毫升的清水和浸泡好的鹰嘴豆，大火煮30分钟。

5. 将煮好后的鹰嘴豆去皮。

6. 南瓜，鹰嘴豆和配方奶一起倒入湿磨杯中，搅打成泥。

7. 中筋面粉中倒入50毫升的清水，用蛋抽搅拌均匀。

8. 电陶炉开中火，把南瓜泥和面粉水倒入煎炒锅中。

9. 煮5分钟，中间不停的用刮刀搅拌。
   
   »边煮边搅可以让南瓜糊受热均匀，防止粘锅。

10. 妈妈们可以像我这样搭配吐司块，沾点汤汁，入口香浓，好吃的不得了。

11. 一碗香甜细腻的南瓜浓汤就出锅啦！甜甜的南瓜味参杂着浓浓的豆香，再搭配点吐司块，沾着香浓的南瓜汁，不用放任何调料就很美味了。尤其是秋冬来上一碗，暖胃的同时感受丝滑浓郁的口感，对宝宝脾胃也很有好处哟~

小贴士

一碗香甜细腻的南瓜浓汤就出锅啦！甜甜的南瓜味参杂着浓浓的豆香，再搭配点吐司块，沾着香浓的南瓜汁，不用放任何调料就很美味了。尤其是秋冬来上一碗，暖胃的同时感受丝滑浓郁的口感，对宝宝脾胃也很有好处哟~