金针菇和豆腐皮做出来不仅味道像荤菜,蛋白质和氨基酸等营养也和肉一样丰富。
做法上,也只要把金针菇卷起来,放在锅中煎一煎,再倒入糖醋汁烧一烧,一块块鲜嫩多汁的“肉”就完成了。
夏日炎炎,不管是接受不了盘里的肉,还是接受不了身上的肉,都可以试一下这道素菜哦~
用料
主料 | |
金针菇 | 半斤 |
豆腐皮 | 1张 |
辅料 | |
生抽 | 2大勺 |
蚝油 | 1大勺 |
白醋 | 1大勺 |
白糖 | 1小勺 |
淀粉 | 1小勺 |
清水 | 大半碗 |
香菜 | 少许 |
油 | 适量 |
【糖醋金针菇豆皮卷】的做法
将豆腐皮洗净切大片,金针菇去根洗净撕成小份
用豆腐皮把金针菇卷起来,插上半根牙签定型
*也可以用一根金针菇绑起来将白醋、生抽、糖、蚝油、淀粉和清水混合,搅拌均匀
热锅刷油,放入金针菇煎至四面微微焦黄,大概2分钟
倒入料汁后开大火收稠,装盘后撒入香菜即可
*收汁时1分钟翻一次面,上色才均匀噔噔!糖醋金针菇豆皮卷做好了~