麦片绝对是必备的快手早餐之一了，市售麦片真心贵啊！还不舍得放料
自己动手丰衣足食，健康麦片，早餐必备！
用料
| 即食燕麦片 | 100克 |
| 菠萝干 | 20克 |
| 麦越莓干/葡萄干 | 20克 |
| 芒果干 | 10克 |
| 南瓜子 | 20克 |
| 花生（生） | 20克 |
| 红糖（可不加） | 5-10克 |
| 红枣 | 2-4颗 |
| 椰蓉 | 10-20克 |
| 椰子碎 | 20克 |
| 黑白芝麻 | 20克 |
无油烤麦片（平底锅版）的做法
各种水果干切小块备用，红枣掰成小块，或者切成环备用
除红枣外的所有食材混合，倒入平底锅中，小火加热，注意要不停翻动，避免炒糊
炒到燕麦微微发黄，如果不确定的话就看花生的状态，炒到花生可以很容易的去掉外皮就差不多了，这时可以关火加入准备好的红枣，把红枣与燕麦混合拌匀，用余温加热。
![无油烤麦片（平底锅版）的做法步骤图 第2张]( "无油烤麦片（平底锅版）的做法步骤图 第2张")
彻底放凉以后，装罐，密封保存。
![无油烤麦片（平底锅版）的做法步骤图 第3张]( "无油烤麦片（平底锅版）的做法步骤图 第3张")
小贴士
烤麦片的食材搭配最随意不过了，用料用量不苛刻，有啥用啥就好，加红糖是为了稍微提升一点甜度，其实菠萝干很甜，加热后甜度升级，所以根据各人口味自行调整，喜欢脆一点口感的，可以稍微多加热一会，但是千万不要炒糊了。
花生我直接用的不去皮的生花生，也是为了观察麦片烤的状态，介意口感的可以直接用去皮的花生，或者换成其他坚果，都OK的