【步骤图】减脂美食:南瓜馅全麦包食谱大全和做法

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减脂美食:南瓜馅全麦包的做法步骤图

在减肥的亲们,可以自行减糖量哦。

用料  

面粉 300克
全麦面粉 100克
糖 40克
酵母 4克
牛奶 230克
南瓜馅:
南瓜泥 300克
糖20克
奶粉10克
黄油 15克

减脂美食:南瓜馅全麦包的做法  

  1. 酵母放一点温水融化,便于发酵

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  2. 面粉,全麦面粉,糖,牛奶,酵母倒入盆中搅拌成絮状,

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  3. 揉至三光。接着保鲜膜盖起来,发酵至两倍大。

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  4. 等发酵的时间做南瓜馅。南瓜泥,奶粉,糖,融化的黄油搅拌均匀。

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  5. 放不粘锅炒干。放一旁晾凉。

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  6. 发酵好的面团,非常棒的蜂窝状,

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  7. 切成比较均等的剂子。按一下用擀面杖擀包子皮。

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  8. 放入南瓜馅。包好后放入锅中二次发酵到1.5倍大。开火20分钟。关火后5分钟。

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  9. 一锅小可爱出炉。

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  10. 包子皮蓬松,满嘴的南瓜香。

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