巴西炖鱼烹饪方法窍门 如何做巴西炖鱼才好吃

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巴西炖鱼的做法步骤图,巴西炖鱼怎么做好吃

从小红书上扒的

用料  

鳕鱼
青柠 一个半
三瓣
黑胡椒 适量
适量克
彩椒 一个
洋葱 一个
西红柿 两个
椰浆 250ml
橄榄油 适量
香菜 适量

巴西炖鱼的做法  

  1. 鱼切块 用柠檬汁 蒜末 黑胡椒 放冰箱腌制15分钟以上

  2. 油烧热 放入洋葱末 炒香,再放入彩椒粒西红柿块翻炒出香味,倒入椰浆炖25分钟

  3. 放入腌好的鱼 也可以加虾或其他海鲜 炖十分钟,要出锅时放香菜…