【步骤图】零脂肪不发胖的［酸奶冻］食谱大全和做法

用料  

零脂肪不发胖的［酸奶冻］的做法  

1. 1.浓稠酸奶+蓝莓酱混合搅拌均匀。

2. 2.淡奶油加白糖打发。

3. 3.放入自己喜欢的水果和坚果。

4. 4.放入冰箱冷冻2小时。

5. 5.切开吃吧！

6. 6.像炒酸奶又像酸奶冰激凌是不是呀！

小贴士

1.浓稠酸奶我选的如实（无糖）如果你买的酸奶有糖，自己可以尝一下要不要再额外放糖。
2.蓝莓酱也可以替换成草莓酱、芒果酱等等，当然也可以不放酱。我做的白色的那款就是只有酸奶。
3.冰冻后切的时候大块一点，不然容易切碎。