用料
| 西兰花 | 10朵 |
| 牛肉 | 克 |
| 酱油 | 2勺 |
| 蒜 | 瓣 |
| 盐 | 克 |
西兰花牛的做法
西兰花焯水备用，炒腌好牛肉条备用，蒜🧄炝锅➕西兰花➕牛肉➕椒盐起锅
西兰花牛烹饪方法窍门 如何做西兰花牛才好吃
烹调艺
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