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孕妇凉拌菜烹饪方法窍门 如何做孕妇凉拌菜才好吃
烹调艺
人气:8.61K
孕妇餐,低盐
低油
。孕妇摄入蔬菜种类得多,但又不能过量,其实挺难为孕妇。凉拌菜,是个解决办法。
用料
木耳
适量
芹菜
半根
胡萝卜
1根
生抽
1勺
盐
2克
糖
2克
辣椒油
1小勺
孕妇凉拌菜的做法
木耳提前
泡发
,所有
食材
焯水
放调料凉拌即可。
TAGS:
凉拌菜
好吃
孕妇
孕妇凉拌菜
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