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【步骤图】孕妇早餐14W+5食谱大全和做法
11-15新手孕妇用料葱卷面包1只燕麦粥1碗鸡蛋1枚儿童肉松1小碟孕妇早餐14W+5的做法胃口还没完全恢复，因此可以少吃但每日必须得吃，明天起要7：00准时吃早饭。燕麦粥味淡可以配肉松或者腐乳、咸菜等，...
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【步骤图】百香果果酱 孕妇孕吐必备！超多维生素！！食谱大全和做法
04-09老婆怀孕2个月了！孕吐严重，无意中看到这个菜谱，让我想试试！做的不错，用ACA面包机的果酱功能做的！！用料百香果20个黄冰糖250克肚脐橙3个百香果果酱孕妇孕吐必备！超多维生素！！的做法将百香果果肉挖出放入盆中，加入黄冰糖！把肚脐橙果...
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香掉鼻子的椒盐烤核桃仁 【步骤图】最适合孕妇吃的零食食谱大全和做法
07-13烤给一个大肚皮朋友吃的，烤完自己都忍不住偷吃了几颗！绿色健康，无任何添加剂的美味坚果！来，动手做一个吧！用料核桃仁250g食用盐15g香掉鼻子的椒盐烤核桃仁最适合孕妇吃的零食的做法将核桃仁放盐水里浸泡38分钟，使其吸收盐份...
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孕妇五星晚餐做法 食材 步骤
02-22记录一百分老公的五星晚餐。（好定量的描述）用料孕妇1个老公1个崽1个孕妇五星晚餐的做法糖醋里脊（略失败）土豆丝（好吃，我最喜欢的沙沙土豆，吃完又冲了两碗菜汤）油菜蘑菇（一如既往的好吃，清单营养，空口吃都香喷喷）芹菜百合（当任务吃...
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孕妇餐之南瓜焖饭做法 食材 步骤
06-24自怀孕以来，这不能吃那不能吃，便收集并改善一些孕妇可以吃的菜谱用料老南瓜500g米饭2碗姜一小块孕妇餐之南瓜焖饭的做法老南瓜去皮切成1厘米左右的薄片，姜切成颗粒锅热倒入油，小火，油温3成加入姜粒，煎至焦黄，倒入南瓜，中火翻...
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鲫鱼汤孕妇专用做法 食材 步骤
12-22听说鲫鱼汤比较下奶，特地学了一下做给媳妇吃用料鲫鱼1条盐若干克葱两根料酒一勺姜若干片豆腐一块鲫鱼汤孕妇专用的做法小葱切葱段，豆腐切块，不用太小，容易煮烂姜片大概六七片就行，我这姜片用多了，汤有姜味😅基本上这些东西...
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孕妇版酸梅汤做法 食材 步骤
03-18比较简单易行又适合孕妇喝的酸梅汤～没有山楂这种容易导致宫缩的材料，自己动手更放心～用料乌梅（同仁堂的）50g冰糖20g糖桂花2勺矿泉水1800ml孕妇版酸梅汤的做法把乌梅、冰糖、糖桂花放入锅中倒上水熬制1个小时即可小贴士因为...
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孕妇早餐01做法 食材 步骤
03-02孕14周早餐用料鸡蛋个1面条适量泡好的黄豆适量冰糖适量各类水果适量各类坚果适量孕妇早餐01的做法泡好的豆浆放入豆浆机，加入冰糖，打好的豆浆过滤，放入奶锅煮熟即可切各类水果，装盘，有高血糖的孕妇尽量不吃甜度水果。准备...
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【步骤图】西红柿毛豆卤面/孕妇餐食谱大全和做法
08-10孕期不喜欢吃太油腻太干的。这款酸酸甜甜的西红柿毛豆卤面正合胃口。富含维生素。早上吃了一大碗。用料西红柿猪肉一小块洋葱2片西芹2根香菜1根鸡蛋1只青辣椒半根毛豆一小碗玉米面条1把西红柿毛豆卤面/孕妇餐的做法玉...
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小孕妇🤰食谱做法 食材 步骤
04-19用料爱心满满小孕妇🤰食谱的做法好好吃饭...
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【步骤图】孕妇菜---花胶炆猪脚食谱大全和做法
11-12女儿的孕期，喝不下花胶汤，就想了做这款菜！满满的胶原蛋白！用料猪脚1只花胶4-5只姜5片八角、草果、果皮适量独蒜1只冰糖少许料酒一小勺葱少许盐、蚝油适量生抽、老抽1：1孕妇菜---花胶炆猪脚的做法提前浸泡花胶2小时至软。锅...
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隔水炖鸽子汤孕妇做法 食材 步骤
01-07炖给怀孕的妹妹吃的，怀孕的人很多东西不能吃，所以专门咨询医生后放的材料这个大人小孩都可以吃，只是里面没有放孕妇不能吃的东西而已。汤虽好，但也要适量饮用用料鸽子只1枸杞10粒红枣5颗盐克党参10克黄芪8克西洋参0.5克淮...
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【步骤图】青菜炖豆腐—孕妇版食谱大全和做法
08-19孕18周➕1天，🐟宝宝可以感受到麻麻的心情了呢…炖豆腐可是从你奶奶那里学习的呢，宝贝快快成长，麻麻以后做给你和粑粑吃…不知道粑粑今天吃的什么中饭呢…用料老豆腐随意小白菜少量青椒一颗红萝卜随意（配色）青菜炖豆腐—孕...
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【步骤图】孕妇必备——芝麻茶（降血糖，补钙，缓解便秘）食谱大全和做法
05-10说是芝麻茶，其实没有放茶叶的，因为我对茶比较敏感喝了睡不着。假如喜欢喝茶的，也可以加绿茶。芝麻，核桃，花生，对孕妇来说都是好东西。我平时不吃坚果，只有这个方法才吃。现在快孕七月，喝了一个多月了，每天都有便便很顺畅，上周的...
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【步骤图】「孕妇食谱」清爽杨梅汁食谱大全和做法
03-10周末朋友来家里做客，因为刚好买了杨梅，犹记得之前在《天天向上》节目里看到推荐的横店菜品时，意外走红的杨梅汁，就一直记得这个美味的饮品，所以就想趁着现在刚好有杨梅，就学着横店贵宾楼的做法做着尝了尝，因为味道太好，一上桌...
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【步骤图】纯天然水果茶（孕妇孩子都能喝）食谱大全和做法
06-09因为自己是个不折不扣的吃货现在吃货怀孕了就意味着要注意很多以前不注意的问题比如：怎么吃的健康又能抓住自己的胃？一直爱喝外面的饮料啊，茶饮啊可老公抱怨这么对宝宝不好看别人的配方都有放红茶或者绿茶包孕妇和小孩其...
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【步骤图】鸡汤燕窝 孕妇养血安胎食谱大全和做法
01-01此汤具有养血安胎的作用。孕妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，可吃此汤养血安胎。用料燕窝5g石莲子5g川续断5g菟丝子5g鸡阿胶8g鸡汤燕窝孕妇养血安胎的做法燕窝泡发挑毛备用；鸡洗净切块，放入滚水飞...
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孕妇尖椒酱烹饪方法窍门 如何做孕妇尖椒酱才好吃
05-20今天很想吃清汤火锅，就自己动手做了清汤、菜、尖椒油碟。用绿山椒的想法是觉得吃了不会上火。做法很简单，确实还是很辣呀用料尖椒1斤盐适量油适量孕妇尖椒酱的做法洗干净，去蒂，控水。用料理机打碎。锅里放油，烧开后关火冷3...
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【步骤图】糖津云南酸木瓜-酸甜开胃适合孕妇食谱大全和做法
09-01酸木瓜是云南独有的一种水果，味道比较酸（和青梅，青柠有一比），常常制作零食果铺类，酸甜可口比较适合孕妇。用料白花木瓜一个白砂糖适量糖津云南酸木瓜-酸甜开胃适合孕妇的做法木瓜有两种，一种是白花木瓜（果肉纤维比较细，肉会嫩...
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【步骤图】孕妇版无酱油柠檬鸡翅食谱大全和做法
05-04怀孕4个月，孕吐超级厉害，口味变化也大，一点味精，酱油，蚝油这类东西都不能吃，吃了必吐，又想吃酸的，就随手做了这个柠檬鸡翅，超级简单，味道酸甜可口，淡淡柠檬香～用料鸡翅8个柠檬半个姜2片葱适量盐5克糖适量孕妇版无酱油柠檬鸡翅的做...
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【步骤图】孕妇宝宝都适用的DIY润唇膏食谱大全和做法
07-01北方入冬之后，室内有供暖固然幸福，空气干燥引起嘴唇干裂却是烦心。一方面调整饮食、养阴润燥治本，一方面外部滋润治标也很重要。外面卖的润唇膏再怎么宣传无害，也始终不能全然放心，尤其是给家里的宝宝用。有了这个配方，妈妈...
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【步骤图】孕妇食谱之鸡蛋意大利面食谱大全和做法
10-01怀孕期间，胃口会改变，我变得很不喜欢吃油腻的东西，但对番茄却情有独钟。今天推荐大家一道开胃又营养的孕妇餐用料鸡蛋一个牛奶10ml意面一人份酱汁一人份芝士一片盐少许黑胡椒少许橄榄油少许孕妇食谱之鸡蛋意大利面的做法...
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【步骤图】孕妇早餐～苹果奶昔～食谱大全和做法
07-01买了新的榨汁机，每天都想榨点东西来喝喝，哈哈用料苹果一个酸奶一罐鲜牛奶适量孕妇早餐～苹果奶昔～的做法准备好原料，把苹果削皮切块放入榨汁机，准备酸奶一整罐倒入榨汁机再加入鲜牛奶，根据榨汁瓶的容量，填满即可放在榨汁机上，我...
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【步骤图】做给孕妇吃的麻辣十三香小龙虾食谱大全和做法
02-22怀孕也抵挡不了吃货的心。疯狂为我们家徐先生点赞👍徐先生出马，零失误的超好吃小龙虾就诞生啦！吃之前徐先生也做了很多功课，怎么处理虾的问题是很多孕妇担心的，总结起来就是虾头脏东西最多，不要吃，所以徐先生费了很多力气炒...
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孕妇特饮酸梅汤做法 食材 步骤
11-18怀孕4个月了，特别想喝酸梅汤，百度显示山楂滑胎，今天改良一下配料，做一款孕妇特饮。山楂去掉，冰糖换成云南老土红糖滋补。在酸梅汤进冰箱前放了一颗切片柠檬。用料乌梅50g陈皮10g洛神花10g甘草5g桂花5g柠檬1颗土红糖150g水3...
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