随着时代的发展,人民的生活水平也越来越高了,关注健康的意识也越来越强。如今的年夜饭已经不像过去一样,都是各种油腻的大鱼大肉了,健康的,营养的蔬菜更多的占据了年夜饭的餐桌。家里面往年年夜饭基本都会去饭店定一桌,今年情况特殊,相应国家号召不聚餐,就自己一家人在家吃一顿团圆饭吧!自己准备,就必须要来几道拿手菜了,今天给大家分享一道营养健康的素菜——三鲜迎福,快来试一下。
用料
白玉菇 | 50克 |
真姬菇 | 50克 |
豆腐 | 1块 |
彩椒 | 适量 |
大蒜 | 2瓣 |
生抽 | 1勺 |
食盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
三鲜迎福的做法
彩椒切丝。
两瓣大蒜切末。
白玉菇和真姬菇焯水备用。
一块豆腐切小条。
锅中烧油,爆香蒜末。
加入蘑菇翻炒均匀。
加入豆腐轻轻翻动。
加入适量食盐,鸡精和生抽。
加入彩椒翻炒均匀即可。
美味完成。
小贴士
加入豆腐后一定要轻轻炒动,防止豆腐都被弄碎。希望颜色更靓丽的话最好可以用水淀粉勾芡,我今天就简单炒了一下,味道鲜美极了,素三鲜也特别好吃!