健康小油酥烹饪方法窍门 如何做健康小油酥才好吃

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健康小油酥的做法步骤图,健康小油酥怎么做好吃

用料  

普通面粉 300克
3克
酵母 3克
鸡蛋 1个
牛奶(温的) 145克

健康小油酥的做法  

  1. 300克面粉中+3克酵母粉+3克盐+1个鸡蛋+160克牛奶混合均匀

    健康小油酥的做法步骤图,健康小油酥怎么做好吃 第2张
  2. 揉均后,手上抹点油揉圆
    用保鲜膜封住密封发酵至少一倍大(估计20-30分钟冬天则时间延长)

    健康小油酥的做法步骤图,健康小油酥怎么做好吃 第3张
  3. 发酵好的面团用擀面杖擀平到1.5-2cm厚,可用甜甜圈磨具压一个⭕,没有甜甜圈磨具可以用圆被子等压,中间再用个小的圆口(饮料瓶)的再压一下就成了!!

    健康小油酥的做法步骤图,健康小油酥怎么做好吃 第4张
  4. 还可以切成长宽一样的条子

    健康小油酥的做法步骤图,健康小油酥怎么做好吃 第5张
  5. 两条叠一起,筷子沾水中间压下去

    健康小油酥的做法步骤图,健康小油酥怎么做好吃 第6张
  6. 太长的条就中间切开,两段用手捏合(原谅我拍的图太丑了)

    健康小油酥的做法步骤图,健康小油酥怎么做好吃 第7张
  7. 热锅烧油,油热下面。。。注意翻动,很容易就焦,翻动也是为了让它受热均匀,变大。。

    健康小油酥的做法步骤图,健康小油酥怎么做好吃 第8张
  8. 上色就可以控油捞出了。。我拍的图好丑哇,。,,,😭😭😭

    健康小油酥的做法步骤图,健康小油酥怎么做好吃 第9张
  9. 我家的盘子好年老了😁

    健康小油酥的做法步骤图,健康小油酥怎么做好吃 第10张

小贴士

油热翻动的一不小心动作大了油会被自己翻飞出来,注意安全!!!!

还有就是家里有高筋面粉可以用高筋面粉,做出来口感更好的