用料
| 海带 | 300克 |
| 虾 | 20只 |
| 内脂豆腐 | 1盒 |
| 盐 | 适量 |
| 味极鲜 | 1勺 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 花生油 | 适量 |
鲜虾豆腐海带汤的做法
锅里放一点点油，用虾头炸虾油
![鲜虾豆腐海带汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "鲜虾豆腐海带汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
虾开背去虾线
![鲜虾豆腐海带汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "鲜虾豆腐海带汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
海带切条，豆腐切块
![鲜虾豆腐海带汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "鲜虾豆腐海带汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
炸好虾油后放入海带翻炒一会儿，然后加入热水开始炖；中途加入豆腐继续炖；临出锅前加入虾仁。虾熟透后放入少量的盐和味极鲜，黑胡椒粉可以多放。
然后就可以享用了，超适合做减脂餐
![鲜虾豆腐海带汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "鲜虾豆腐海带汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
海带多炖会
盐分少一点
鲜虾豆腐海带汤做法 食材 步骤
烹调艺
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