【步骤图】嫩藕抄鸡胸肉-单身低卡快手餐-食谱大全和做法

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嫩藕抄鸡胸肉-单身低卡快手餐-的做法步骤图

十分钟上菜~

用料  

鸡胸 拳头大小
一节

嫩藕抄鸡胸肉-单身低卡快手餐-的做法  

  1. 切肉,加入生抽和嫩肉粉腌一下,嫩肉粉可随意选,图中是家里现有的给大家参考。

    嫩藕抄鸡胸肉-单身低卡快手餐-的做法步骤图 第2张
  2. 切藕~如图~

    嫩藕抄鸡胸肉-单身低卡快手餐-的做法步骤图 第3张
  3. 开火,加底油,先把肉滑熟,然后加入藕片,大火炒,加入一小勺盐,一小勺糖,一小勺鸡精。出锅前撒些葱花~大功告成~全程不过十分钟哦!

    嫩藕抄鸡胸肉-单身低卡快手餐-的做法步骤图 第4张