谷脆格草莓奶昔做法 食材 步骤

告别代餐粉的单一口感，在家自制一份新鲜水果奶昔——谷脆格草莓奶昔。今天给大家分享的是一份能够代餐的奶昔，其中加入了新鲜水果和营养谷物，不仅口感丰富，提升饱腹感，营养也更加全面。奶昔听起来做法复杂，其实也就简单几步的事，成品可分层食用，也可全部搅在一起吃。

冷冻后的草莓搅碎后口感如冰淇淋般，混合着谷物与奶昔，酸甜可口，清凉且沁人心脾。趁着这个夏天还没溜走，赶紧动手做一杯吧！

用料  

谷脆格草莓奶昔的做法  

1. 谷脆格放入随行杯中，用料理机打碎。低速稍微搅打几秒成大颗粒即可。

2. 花生酱与冰淇淋倒入另一随行杯中，低速搅打均匀。

3. 鲜草莓冻硬后打成酱。​

4. 草莓酱铺满一杯底。继续铺一层谷脆格碎。

5. 倒入花生酱冰淇淋。继续铺一层冰淇淋。

6. 继续铺上一层谷脆格碎，上层放满花生酱冰淇淋。

7. 在最上层插上切半的草莓与谷脆格，撒上石榴装饰。

小贴士

上述所用冰淇淋可用冻牛奶代替。
用新鲜草莓打成酱也可，口感上水分会更多一些。
谷脆格也可换成其它谷物，打成小碎块口感更好。
上述食材用量约为600ml杯一整杯用量，可供1-2人使用。