比可乐鸡翅健康的蜂蜜鸡翅🐒
用料
鸡翅中 | 若干个 |
胡萝卜 | 1根 |
白芝麻 | 适量 |
姜蒜 | 适量 |
蜂蜜 | 适量 |
料酒 | 适量 |
甜蜜鸡中翅的做法
🍳鸡翅洗净中间切开容易入味
🌀用油料酒蚝油盐腌制15分钟
🍳姜切丝蒜剁碎萝卜洗净切片
🌀下油先热姜蒜,再下胡萝卜
🍳姜蒜泛金黄有香味,下鸡翅慢火煎
🌀煎至双面金黄,刷一层酱油再煎
🍳煎至没有血水,大概15分钟后,刷蜂蜜再煎5分钟
🌀出锅撒一层热过的白芝麻即可
小贴士
tips
🌟冰冻鸡翅需要煎更久,要耐心哦,火不能开太大,容易烧焦
🌟加萝卜是想有点蔬菜的香味,也可以换成洋葱等