Serving Size: 2
Calories: 434
Fat: 21g
Carbohydrates: 4g
Fiber: 2g
Protein: 62g
用料
| 橄榄油 | |
| 罗非鱼 | 4片 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 猪油渣(弄碎) /炸猪皮碎 | 1/2杯 |
| 帕玛森芝士碎 | 1/4杯 |
| 烘焙杏仁粉 | 1汤匙 |
| 柠檬胡椒粉 | 1茶匙 |
柠檬帕尔马烤鱼条丨低碳生酮的做法
烤箱预热400F 205C ,烤架可以抹点橄榄油
打个鸡蛋备用
![柠檬帕尔马烤鱼条丨低碳生酮的做法步骤图 第2张]( "柠檬帕尔马烤鱼条丨低碳生酮的做法步骤图 第2张")
另起一碗，加入碎猪油渣，帕玛森芝士，杏仁粉和柠檬胡椒调味料。
![柠檬帕尔马烤鱼条丨低碳生酮的做法步骤图 第3张]( "柠檬帕尔马烤鱼条丨低碳生酮的做法步骤图 第3张")
鱼条冲洗干净，用厨房纸尽量吸干水分并切成条状。将鱼条浸入打好的鸡蛋中，然后浸入步骤二的干混合物中
![柠檬帕尔马烤鱼条丨低碳生酮的做法步骤图 第4张]( "柠檬帕尔马烤鱼条丨低碳生酮的做法步骤图 第4张")
然后铺在烤架上。
![柠檬帕尔马烤鱼条丨低碳生酮的做法步骤图 第5张]( "柠檬帕尔马烤鱼条丨低碳生酮的做法步骤图 第5张")
烤15分钟。即可
![柠檬帕尔马烤鱼条丨低碳生酮的做法步骤图 第6张]( "柠檬帕尔马烤鱼条丨低碳生酮的做法步骤图 第6张")
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![柠檬帕尔马烤鱼条丨低碳生酮的做法步骤图 第7张]( "柠檬帕尔马烤鱼条丨低碳生酮的做法步骤图 第7张")
可以沾上喜欢的酱料一起享用
![柠檬帕尔马烤鱼条丨低碳生酮的做法步骤图 第8张]( "柠檬帕尔马烤鱼条丨低碳生酮的做法步骤图 第8张")
