蛋白质和铁元素是孕中期的准麻麻们需要大量补充的…猪里脊肉可以补充有效优质蛋白且易吸收，水芹菜属于高纤维蔬菜，更是补铁重要食材🌿…准妈妈们认真吃好每一餐哦，一个人更要照顾好baby和自己❤️❤️
用料
| 水芹菜 | 120克 |
| 猪里脊肉 | 100克 |
| 姜 | 适量 |
| 青椒 | 一个 |
| 干红辣椒 | 1个 |
水芹菜炒里脊肉盖饭 孕妇版的做法
【步骤图】水芹菜炒里脊肉盖饭 孕妇版食谱大全和做法
烹调艺
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