养生八宝汤烹饪方法窍门 如何做养生八宝汤才好吃

补血养颜帮助消化，不加任何调料，老少皆宜

用料  

养生八宝汤的做法  

1. 红豆、绿豆、米仁洗一下，泡一会儿

2. 红枣漂洗、泡一下

3. 三个红芯山芋（黄芯、白芯）都可以，去皮切块

4. 放入锅中加冷水

5. 加入红枣、桂圆，煮开后转小火慢炖一小时以上

6. 后下西米

7. 加入西米后要用勺子搅拌，以免粘底

8. 继续小火半小时直至西米呈透明圆颗粒

9. 最后下一把枸杞

10. 枸杞变软，小闷一会儿就好啦

11. 不加任何糖或调料，就甜美可口😋