【步骤图】巨好喝的八宝养生粥食谱大全和做法

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巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图

用料  

糯米
黑米
红豆
花生
红枣
桂圆
百合
绿豆
枸杞
冰糖或者红糖

巨好喝的八宝养生的做法  

  1. 准备就绪

    巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第2张
  2. 红枣去核切片,其他食材洗净,米泡起来

    巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第3张
  3. 先煮各类干果豆子

    巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第4张
  4. 煮到水全部变红,食材基本熟透,时间大概40分钟左右

    巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第5张
  5. 加入泡好的米继续小火炖煮

    巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第6张
  6. 再煮20分钟,放入枸杞

    巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第7张
  7. 放入冰糖再煮10分钟,如果是女士可以加红糖。生理期补血养颜

    巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第8张
  8. 好啦(¬㉨¬)

    巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第9张
  9. 完美,绵滑香糯,暖胃养生哦😊

    巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第10张