胶原蛋白爆棚啦！
用料
| 新鲜银耳 | 1朵 |
| 红枣 | 颗 |
| 枸杞 | 粒 |
| 莲子 | 克 |
| 冰糖 | 克 |
新鲜银耳红枣莲子羹的做法
将莲子泡个把小时，新鲜银耳泡十分钟洗净、撕块
![新鲜银耳红枣莲子羹的做法步骤图 第2张]( "新鲜银耳红枣莲子羹的做法步骤图 第2张")
放入红枣、枸杞、莲子、冰糖、水
![新鲜银耳红枣莲子羹的做法步骤图 第3张]( "新鲜银耳红枣莲子羹的做法步骤图 第3张")
半小时出锅啦！新鲜的银耳真的是一百分！而且胶原蛋白超级足！
![新鲜银耳红枣莲子羹的做法步骤图 第4张]( "新鲜银耳红枣莲子羹的做法步骤图 第4张")
【步骤图】新鲜银耳红枣莲子羹食谱大全和做法
烹调艺
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