【步骤图】夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤食谱大全和做法

烹调艺 人气:7.21K
夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤的做法步骤图

初夏已经过去,盛夏已经来到。总是喊着湿气重的朋友们可别错过了这个夏天,更别错过了这一碗赤小豆薏米祛湿汤。

用料  

薏米 80克
赤小豆 80克
芡实 80克
湘莲 25克

夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤的做法  

  1. 把所有食材放入陶土锅中

    夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤的做法步骤图 第2张
  2. 用流动的水清洗干净

    夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤的做法步骤图 第3张
  3. 加2升的纯净水后,起锅大火烧开,小火煮1.5-2个小时(煮制所有食材爆花、软糯即可)

    夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤的做法步骤图 第4张
  4. 赤小豆薏米汤就完成了

    夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤的做法步骤图 第5张

小贴士

赤小豆薏米汤
夏日里的养生