虽然猪脚有丰富的胶原蛋白 还能为新手妈妈下奶 但是猪脚容易发胖 别贪嘴吃多了哦
用料
| 猪蹄 | 一只 |
| 花生 | 随意 |
| 墨鱼干 | 一个 |
| 红枣 | 5颗 |
美容催奶花生墨鱼猪脚汤的做法
准备五颗红枣去核 姜几片 花生提前浸泡一个小时以上 墨鱼干浸泡十分钟
![美容催奶花生墨鱼猪脚汤的做法步骤图 第2张]( "美容催奶花生墨鱼猪脚汤的做法步骤图 第2张")
猪脚冷水下锅 放姜片 料酒 水滚 撇去浮末
![美容催奶花生墨鱼猪脚汤的做法步骤图 第3张]( "美容催奶花生墨鱼猪脚汤的做法步骤图 第3张")
焯好水的猪脚 清洗干净
![美容催奶花生墨鱼猪脚汤的做法步骤图 第4张]( "美容催奶花生墨鱼猪脚汤的做法步骤图 第4张")
汤锅水滚 放猪脚 墨鱼干 花生 红枣 姜 中火煲一个半小时 喜欢吃软烂点的 就两个小时
![美容催奶花生墨鱼猪脚汤的做法步骤图 第5张]( "美容催奶花生墨鱼猪脚汤的做法步骤图 第5张")
最后➕盐再煲两分钟 完成✅
![美容催奶花生墨鱼猪脚汤的做法步骤图 第6张]( "美容催奶花生墨鱼猪脚汤的做法步骤图 第6张")
【步骤图】美容催奶花生墨鱼猪脚汤食谱大全和做法
烹调艺
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