可以做酸汤面鱼,青菜面鱼等,这款面粉做成的小面鱼是北方一带的常见面食,这款宝宝面鱼稍作改良,加了粗粮和牛油果,味道和色彩上更能唤起宝宝的味蕾。牛油果脂肪含量很高,其含有大量的酶,有健胃清肠的作用,并具有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能,很适合宝宝辅食添加。
用料
面粉 | 20克 |
绿豆面 | 10克 |
牛油果 | 半个 |
水 | 适量 |
牛油果面鱼的做法
准备所有食材
绿豆面和面粉放在干净的玻璃盆中
混合均匀
牛油果对半切开
用勺子挖出果肉备用
牛油果加适量水放入料理机打成泥
打好的牛油果泥放入面粉中
和成软硬适中的面团
揪一小块面团,搓成圆球
在用双手掌心合上搓成两端尖尖的鱼形
把所有面团搓好
撒上适量面粉,防止粘连
面鱼就做好了😁