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【步骤图】饮膳养生 益气红枣山药小米粥食谱大全和做法
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用料
铁棍山药
根
赞皇小枣
颗
枸杞子
有机黑小米
饮膳养生 益气
红枣
山药小米
粥
的做法
山药
去皮
切段,入陶瓷锅
小米,枣,枸杞 ,淘洗后入锅,加饮用水至9分满,盖盖。
大火煮沸后,调至小火慢煮半小时,关火,盛出。
TAGS:
山药
饮膳
红枣
益气
小米粥
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