赤小豆薏仁芡实汤做法 食材 步骤

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赤小豆薏仁芡实汤的做法步骤图,怎么做好吃

适合在南方回南天的宿舍狗子们,去湿养生还减肥哦,-)

用料  

薏米 一勺
赤小豆 一勺
芡实 半勺
冰糖 看着办

赤小豆薏仁芡实汤的做法  

  1. 赤小豆和芡实先泡一晚上。薏仁提前炒好或者直接上网买炒制好的(薏仁炒过寒性减弱,更适合痰湿体质~)

  2. 将赤小豆、薏仁、芡实放入电煲,加水煮模式。

    赤小豆薏仁芡实汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  3. 煮好后根据个人口味加入冰糖,可以把汤水单独盛出来作去湿茶喝哦:)

    赤小豆薏仁芡实汤的做法步骤图,怎么做好吃 第3张