鲜虾西兰花生滚粥做法 食材 步骤

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鲜虾西兰花生滚粥的做法步骤图,怎么做好吃

这是看到一颗西兰花后想到的一碗
上班前把米淘好沥干,加油盐冷冻,这样煮的时候米容易开花更易入味
适合上班族的快手养生粥

用料  

9只
1杯
西兰花 1颗
生姜
鸡精

鲜虾西兰花生滚粥的做法  

  1. 虾头去了虾胃等洗净,一定要把那脏脏的胃剪去

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  2. 和葱姜一起放油锅里煸炒,虾头里的黄炒了很香

    鲜虾西兰花生滚粥的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 腌制虾仁,放葱料酒盐

    鲜虾西兰花生滚粥的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 西兰花的剪花碎备用

    鲜虾西兰花生滚粥的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 先放油煎过的虾头,再放腌制过的虾仁,最后放西兰花碎,调味出锅

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