我一直很讨厌吃燕麦,尝试过了好几种不同的吃法,都让我爱不起来,直到我遇到它。
用料
燕麦 | 适量 |
牛奶 | 燕麦的2-3倍 |
喜欢的水果、鸡蛋 | |
蜂蜜 | 可加可不加 |
燕麦粥的正确打开方式的做法
把即食燕麦倒在碗里
倒入牛奶,要比燕麦多,因为燕麦会发胀,而且会滑滑的,不喜欢这种口感只能靠牛奶来稀释。我用的脱脂奶
放入冰箱冷藏一晚
第二天起来挤一些蜂蜜,拌匀,拌不匀也好吃啊
加水果,我一般喜欢加木瓜,然而早上去买的时候没看到水果摊。然后加一个剁碎的白煮蛋,就好啦
小贴士
千万不要加热,一加热燕麦涨太大就从“泡饭”变成“粥”,完全受不了