天热了胃口就不好吧,就想来点儿刺激的吃,重油重盐重辣对身体又不好,于是就有了这款拌面啦,十分钟之内搞定,做早餐,午餐,晚餐都可以。
用料
生抽 | 一勺 |
盐 | 2克 |
胡萝卜 | 一小段 |
黄瓜 | 一小段 |
金针菇 | 一小把 |
皮蛋 | 一个(不喜欢吃可以不放) |
牛肉 | 四五块(没有可以不放,换成鸡肉,鸡蛋,都可以) |
荞麦面 | 一小把(目测有个二十几根?) |
番茄酱 | 一勺 |
孜然粉 | 少许 |
油醋汁 | 一勺 |
醋 | 一勺 |
今天来个让你吃到撑也不怕胖的拌面的做法
金针菇洗净热水烫熟,过凉水。胡萝卜擦丝,黄瓜擦丝,皮蛋切成块,牛肉炒熟,所有的材料都放到一个碗里备用。
荞麦面煮熟过凉水后,放到准备好的蔬菜里。加入油醋汁,生抽,盐,番茄酱,孜然粉,醋(我能吃醋所以除了油醋汁以外我又加的😄),搅拌均匀就可以啦。
简单,快手,低脂,好吃,饱腹,营养丰富的拌面就做好啦,搭配一杯牛奶,豆浆都可以。
你看看,有没有食欲啊,想不想吃😁😁
那,喂你一口。😁😁