【步骤图】田园干果全麦螺旋面食谱大全和做法

很早就收到了COOK100寄来的意面酱料
由于太忙碌，一直没做好吃哒意面
我是非常喜欢意面的人，因为吃这个有饱腹感，不像其他面食容易发胖哟
意面形状很多，有条状的，贝壳状的，蝴蝶形状的
今天我选的是一款全麦的螺旋形状，也有人叫它螺旋粉
搭配干果的香味，叉子随意挑起一些螺旋面放入口中，美味好吃

用料  

田园干果全麦螺旋面的做法  

1. 准备食材（青豆提前解冻）

2. 彩椒洗净切丝

3. 烧一锅开水，放入全麦螺旋面，橄榄油，食用盐煮熟

4. 捞出煮熟的全麦螺旋面放入凉水中，防止螺旋面粘连使面更Q弹

5. 青豆焯水一下捞出沥干

6. 平底锅倒入橄榄油，放入青豆和彩椒丝，放入适量盐翻炒

7. 加入核桃仁、扁桃仁、扁桃条继续翻炒均匀

8. 加入煮熟的全麦螺旋面，翻炒几下

9. 煮一锅沸水，将cook100意大利面酱连袋加热3分钟

10. 加热好的cook100意大利面酱直接浇在田园干果螺旋面上

小贴士

1、意面形状不同煮的时间也不同，根据自己喜欢的口感去调整烹饪时间
2、蔬菜种类也可以替换，可以放一些菌菇类，西兰花等等
3、cook100的意面酱也可以开袋即食，或者翻炒时候直接倒入一起翻炒