【步骤图】金枪鱼海苔饭团 | 简单快速美味食谱大全和做法

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金枪鱼海苔饭团  |  简单快速美味的做法步骤图

这几天突然想到之前在韩式餐厅吃过的团,忍不住就自己动手做了,因为刚决定要减脂,所以果断放弃了高热量的沙拉酱,不加也很美味

用料  

米饭 1碗
金枪鱼 1罐
海苔 十几片

金枪鱼海苔饭团 | 简单快速美味的做法  

  1. 先烧米饭,我还加了一小把黑米个一点玉米渣,更健康哈

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  2. 买的小罐金枪鱼罐头,正好做一顿,还有拌饭的海苔碎,想起来家里还有蟹肉棒,准备再做一点蟹肉棒饭团

    金枪鱼海苔饭团  |  简单快速美味的做法步骤图 第3张
  3. 米饭烧好了后,先取一碗米饭加入金枪鱼,海苔碎,再加小半勺盐

    金枪鱼海苔饭团  |  简单快速美味的做法步骤图 第4张
  4. 我单独盛了米饭加入弄碎的蟹肉棒,海苔碎

    金枪鱼海苔饭团  |  简单快速美味的做法步骤图 第5张
  5. 带上一次性手套后拌匀,然后再在外面裹一层海苔碎就做好了,超级方便简单,但真的美味

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  6. 再配上一个炒蔬菜,香煎鸡胸肉,一顿减脂餐就做好啦

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