蒲烧鳗鱼饭便当🍱做法 食材 步骤

今天给小朋友做了鳗鱼饭便当，小朋友看到说好漂亮啊！是哒，这款便当🍱真是颜值爆表，而且营养全面均衡，非常好吃呢！特别适合上班一族或者是给上学的孩子们，营养全面好看又好吃😋。

用料  

蒲烧鳗鱼饭便当🍱的做法  

1. 准备好所有材料，鳗鲡堂蒲烧烤鳗段直接加热就可以了，非常的方便哦。

2. 鸡蛋加入牛奶和盐，做成厚蛋烧备用。
   胡萝卜切成花朵形状，在沸水中煮2分钟左右备用。

3. 按照说明将鳗鱼段进行加热，我选择用沸水加热5分钟，非常的方便。

4. 一个饭盒中盛上米饭，我煮的时候在米饭中加了一些藜麦，这样好吃又健康营养。将加热好的鳗鱼切段，摆放在米饭上，饭盒中留一点中间放水果。（如图）

5. 另一个饭盒摆上两片生菜，再放上厚蛋烧，厚蛋烧中间卷一圈海苔，再摆放一些胡萝卜和青瓜（如图）。

6. 颜值爆表的鳗鱼饭便当就做好了，特别适合上班一族或者是给上学的孩子，营养全面，好看又好吃😋。