快手健康又美味,下面只写怎么做牛肉,自己先蒸好米饭这件事,大家都知道的吧!!!
用料
洋葱 | 半个 |
肥牛 | 300克 |
胡萝卜 | 1根 |
西兰花 | 1小颗 |
日式淡口酱油 | 4汤匙 |
味淋 | 3汤匙 |
清酒 | 1汤匙 |
糖 | 1茶匙 |
淀粉 | 少许 |
芝麻 | 少许 |
吉野家和风牛肉饭~超简单的做法
准备蔬菜食材:
胡萝卜一根,西兰花一颗,洋葱(白的比较合适,不辣)半颗就够。
有时间的话西兰花最好提前泡一会儿盐水,洗的干净些。准备肉类食材:
肥牛一盒(仿佛是一句废话,牛肉饭呀)
不要选太瘦的那种,口感会比较干,我个人觉得肥点的好吃呦。
我这一盒300克,正常饭量的2个人吃够了。准备调料:
重点来了,牛肉饭口味比较日式,所以我都直接用日式调料了,如果没有可以用替代品。
味啉:这个是比较常用的日式调料,大型超市及马爸爸家有售。就是酒精,糯米加糖的味道。
日式酱油:就是酱油了,你用生抽也是可以。
清酒:加点酒味道比较丰富,肉的口感也更好。葡萄酒也是可以。
白糖少许。
比例:酱油,味啉,清酒4:3:1(糖看你个人爱好吧)第一步:如图把蔬菜都洗洗,切切
第二步:上面四种调料对碗汁,各人口味不同,自己尝尝,按爱好调整比例就行了。上面给的比例供宝宝们参考
第三步:胡萝卜炒水,西兰花炒水(加盐入点味儿,防止变黄)
肥牛片炒水,变色捞出即可,为了去血沫。
第四步:
锅底放少许油,加热放洋葱炒至透明;
倒入调好的碗汁,再加入肥牛;
中火煮一下,汁收的差不多,勾一个薄薄的芡出锅(要薄薄的!!),留点汤汁拌饭。最后一步:
摆盘,撒芝麻,吃就行了。麻麻,你不给我吃一口麽?!!!!
小贴士
1 咸为来自酱油,不用加盐
2 出锅时水淀粉勾薄薄的芡,为了让汤汁附在牛肉上,千万太浓稠,不喜欢不勾芡也行。
3 个人口味,配方不一,仅供参考,谢谢