用料
| 鸡蛋 | 个 |
| 米饭 | 碗 |
| 盐 | 克 |
| 虾仁 | 克 |
| 食用油 | 克 |
| 小葱 | 根 |
| 鸡胸肉 | 1片 |
虾仁鸡丁蛋炒饭的做法
准备工作时这样的…如图
![虾仁鸡丁蛋炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "虾仁鸡丁蛋炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
虾，水开下锅涝熟…出货，拔壳
![虾仁鸡丁蛋炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "虾仁鸡丁蛋炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
鸡胸肉，冷水下锅煮到7分熟…出锅切丁
![虾仁鸡丁蛋炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "虾仁鸡丁蛋炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
下油热厚先下鸡丁翻炒到焦黄，下虾仁，葱姜和煎好的蛋，翻炒1分钟下米饭，葱姜料酒，生抽，蔬菜精，盐，翻炒到粘处锅吧…出锅
![虾仁鸡丁蛋炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "虾仁鸡丁蛋炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
配上甜橙和蔓越莓干…完美午餐…不发胖，高蛋白
![虾仁鸡丁蛋炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "虾仁鸡丁蛋炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
虾仁鸡丁蛋炒饭做法 食材 步骤
烹调艺
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