西兰花鸡肉焗饭做法 食材 步骤

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西兰花鸡肉焗饭的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

西兰花 1颗
鸡胸肉 200克
玉米粒少量
胡萝卜丁少量
番茄 1个

西兰花鸡肉焗的做法  

  1. 鸡胸肉切丁,用少许料、盐、黑胡椒酱腌制三小时左右。

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  2. 米饭

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  3. 各类蔬菜切丁备用

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  4. 蔬菜翻炒出锅
    加入鸡肉炒断生即可,再倒入刚出锅的蔬菜

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  5. 再加入冷米饭混合均匀,装盘,表面铺平

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  6. 在上面铺上奶酪或芝士

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  7. 选用的是爱氏晨曦的干酪

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  8. 烤箱180度预热十分钟,放入温度不变烤制十五分钟左右。

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  9. 小朋友等待ing

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  10. 成品,美味!

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