好吃。耐饱 不怕肥,配料简单
用料
网上买的黑荞麦卷饼 | 克 |
胡萝卜 包菜 蔬菜 鸡蛋 酸菜 淮山 | |
耗油,胡椒粉,红薯粉。芝士块,黑胡椒酱,沙拉酱。 | 勺 |
黑麦饼素菜黑椒沙拉卷的做法
胡萝卜,包菜,热水煮熟。
家里剩余的酸菜 一些淮山剁碎。青菜切碎,加鸡蛋,酸菜,淮山,红薯粉,(中午还有点剩菜麻婆豆腐一起加进去了)
加上,耗油胡椒粉。
全部一起搅拌。
备用黑麦饼煎两分钟
加上一块芝士
备用搅拌好的食材加油煎至金黄色
放在黑麦饼上把搅拌好的食材煎至两面金黄
放在黑麦饼上。
加入 黑胡椒酱跟沙拉酱。卷好放进微波炉叮一分钟。
完美,不腻解饿,又香喷喷。香喷喷出锅啦
小贴士
不用放盐,味道ok。
奈饱不怕肥。