宝宝辅食：南瓜黑米盅（适龄：24月+）烹饪方法，教你宝宝辅食：南瓜黑米盅（适龄：24月+）做法步骤图

南瓜是辅食里常见的身影，今天我们用贝贝小南瓜来做容器， 里面放上黑米、红豆和大米一起蒸煮，饭中带着南瓜的香甜。造型别致的黑米南瓜盅，快来动手做起来吧～(适龄：24月+）

用料  

宝宝辅食：南瓜黑米盅（适龄：24月+）的做法  

1. 将黑米、大米、红豆加入清水，泡洗干净。

2. 倒入电饭锅内，加适量水煮熟。

3. 开口切开盖子，挖走中间的瓜馕。

4. 向南瓜里填入米饭，抹平。

5. 盖上盖子放入烤箱上下火200度烤45分钟。

6. 烤好的南瓜取出切开就可以食用啦～

7. 这时候的南瓜也超香甜哦～

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小贴士

1、红豆可提前浸泡一碗这样更容易熟哦！
2、从小南瓜的三分之一处开口哦。
3、 可以稍微压实一些，这样后面切开的话不会散开。
4、没有烤箱的话可以冷水上锅，锅开后小火蒸45分钟即可。
5、当然也可以不切开用勺子挖着吃！