【步骤图】宝宝辅食蒸鳕鱼/带鱼食谱大全和做法

烹调艺 人气:9.2K
宝宝辅食蒸鳕鱼/带鱼的做法步骤图

用料  

鳕鱼 1块
柠檬 1片

宝宝辅食鳕鱼/带鱼的做法  

  1. 鳕鱼去鳞,一片柠檬挤点汁腌制5分钟。鳕鱼和柠檬片一起放已开的锅里蒸8分钟,1分钟。

    宝宝辅食蒸鳕鱼/带鱼的做法步骤图 第2张
  2. 蒸好的鳕鱼去皮,去刺。鳕鱼刺比较软,注意不要漏掉。

    宝宝辅食蒸鳕鱼/带鱼的做法步骤图 第3张
  3. 小宝宝可以打成泥。我家9个月了,自己可以( ̄~ ̄)嚼!
    注意不要蒸时间太长,鳕鱼如果一瓣一瓣的,就是老了,有嚼劲,不软了

    宝宝辅食蒸鳕鱼/带鱼的做法步骤图 第4张

小贴士

小宝宝可以打成泥。我家9个月了,自己可以( ̄~ ̄)嚼!
注意不要蒸时间太长,鳕鱼如果一瓣一瓣的,就是老了,有嚼劲,不软了
蒸带鱼一样的方法,时间长点15分钟左右