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用料
宝宝辅食蒸鳕鱼/带鱼的做法
鳕鱼去鳞,一片柠檬挤点汁腌制5分钟。鳕鱼和柠檬片一起放已开的锅里蒸8分钟,焖1分钟。
蒸好的鳕鱼去皮,去刺。鳕鱼刺比较软,注意不要漏掉。
小宝宝可以打成泥。我家9个月了,自己可以( ̄~ ̄)嚼!注意不要蒸时间太长,鳕鱼如果一瓣一瓣的,就是老了,有嚼劲,不软了
小贴士
小宝宝可以打成泥。我家9个月了,自己可以( ̄~ ̄)嚼!注意不要蒸时间太长,鳕鱼如果一瓣一瓣的,就是老了,有嚼劲,不软了蒸带鱼一样的方法,时间长点15分钟左右