宝宝的饮食一定要均衡。
樱桃刚刚开始吃辅食,基本都是各种泥,所以最近我一直在研究每种食材的搭配和食疗效果,让宝宝吃的更健康。
小宝宝也有她的口味喜好。昨天给樱桃做了波菜汁,可惜宝宝一点不爱吃[流汗],只能想办法把它们偷偷的“藏”起来。
最近做了一些紫薯粉、菠菜粉,每次给她拌进米糊里,彩色的颜色更吸引宝宝,味道也没有直接的蔬菜泥那么强烈。宝宝吃的很香。
用料
紫薯 | 1个 |
宝宝辅食——紫薯粉的做法
紫薯去皮,切薄片。
平铺在烤盘上。
烤箱90度预热,放中层,烘烤70分钟。
烤到无水分,轻轻一掰即碎的程度。
倒入料理机,打磨。
过筛,粗颗粒再次研磨,在过筛。
细腻的紫薯粉装进密封瓶保存。
平时樱桃吃米糊我都会给她拌一些紫薯粉,这样的米糊营养更丰富,漂亮的颜色更加吸引宝宝。