适宜月龄:18+
这种面在新疆叫做“杏皮儿”,第一次做给暖心吃时她大喊“小蜗牛”,然后吃了满满一碗。小朋友的想象力有时候真让人称奇,每次给她吃小蜗牛面她都特别开心。
这种面的做法其实很简单,一次多做点冻冰箱里,想吃的时候抓一把下汤里就可以,很方便,这也是我家冰箱里不可缺的一样东西。
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用料
蜗牛面 | |
中筋面粉 | 400克 |
清水 | 200克 |
汤的材料 | |
牛肉 | 40克 |
西红柿 | 半个 |
青萝卜或白萝卜 | 30克 |
胡萝卜 | 30克 |
葱 | 适量 |
玉米淀粉 | 2克 |
萝卜小蜗牛汤面(附小蜗牛面做法) 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法
先做蜗牛面,这里我用的面粉比较多,做出的面大多都囤起来了。如果不想做这么多,可以按比例减量。
面粉中倒入适量清水,搅拌成絮状,然后用手按压成面团。面千万不能和太软,太软后面可能会粘到你哭。
然后面团上面扣个盆醒5分钟再揉5分钟,这样反复几次面团就非常光滑了。这个时候应该充分发挥老公的作用,揉面这种力气活就交给专业的人吧。
看看这面团,暖心爸爸揉得还不错。不知是不是因为男人手上温度比较高,暖心爸爸揉过的面比较柔软有弹性。取一半的面团,擀成0.5厘米厚的面饼。
撒一层干粉,用刀将面饼切成一根一根的条状。
撒上干粉,用手拌一拌,在这些面条上均匀裹上一层干粉。
把面条理整齐,切成小丁。这里的这个小面丁跟黄豆差不多大,不能切太大,太大宝宝吃起来费劲。大一点的宝宝就没关系了,面丁的大小随意。
面丁用拇指往前按一下,然后用手心往前一搓,不是很好描述,如图。
熟练以后很好做的,两只手一起来很快就能做好。做出来的小蜗牛就是这样的。这里不需要用太大的力气,暖心爸爸跟我学,做了一会说大拇指好疼,我一看,他用好大的力气,面都搓坏粘在案板上了。
做完的蜗牛面平铺开冻冰箱里,等冻透了收起来装保鲜袋里放冷冻室,现吃现取就好。
如果冻的小蜗牛面有些粘在一起了,下入锅中用筷子轻轻划散就可以。一定要下锅立刻划散,煮一会以后就分不开了。现在开始做汤了。
准备食材,萝卜打皮,西红柿去皮备用。牛肉切薄片,滴入少许宝宝酱油,加少量玉米淀粉搅拌均匀腌一会。这里的牛肉可以换成其他肉。腌一下是为了让肉变嫩,更适合宝宝吃。
胡萝卜和青萝卜切薄片,西红柿切丁,葱切碎备用。锅中刷油,倒入腌好的牛肉和葱末翻炒至变色,倒入西红柿炒出红汤。
倒入萝卜片,再添入足量的水大火烧开。因为食材比较难煮,建议多加点水。
水烧开后下入适量小蜗牛面,调小火盖锅盖焖煮。
等到萝卜片和小蜗牛面煮熟软了,开大火将汤汁收到合适的程度,根据宝宝的口味调点盐和醋。(暖心喜欢吃酸,我一般都会给加点醋,不喜欢酸的宝宝可以不加。)
出锅了,好香。
小贴士
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