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女儿四年级。每天早起半小时,搭配早餐,均衡营养,一天有动力!
用料
加油小学生的做法
周一。酸奶麦片。鹌鹑蛋。澳桔和猕猴桃。
周二,鸡蛋卷饼,八宝粥,苹果。
周三,煎牛排,杂蔬,鹌鹑蛋,烤面包。八宝粥。澳桔。
周四。杂粮饭团。鸡柳。牛奶。香蕉和芒果。
周五。蛋黄酱三明治。蚝油生菜。芒果。梨水?