【步骤图】美好的早晨,减脂从燕麦麸鸡蛋早餐饼开始!食谱大全和做法

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美好的早晨,减脂从燕麦麸鸡蛋早餐饼开始!的做法步骤图

早餐从低脂燕麦麸鸡蛋饼开始!低脂还美味!快来学习它的做法吧!
今天要用到的燕麦麸是西麦燕麦,是我长期回购的一款燕麦麸,高膳食纤维0添加,带走肠胃的油腻,不用饿肚子也能让你瘦!

用料  

西麦燕麦麸 100克
西麦水果燕麦片 50克
鸡蛋 2个
酸奶 1瓶

美好的早晨,减脂从燕麦麸鸡蛋早餐饼开始!的做法  

  1. 1.无油烟的早晨做无油烟的早餐减脂饼

    美好的早晨,减脂从燕麦麸鸡蛋早餐饼开始!的做法步骤图 第2张
  2. 2.就这么多燕麦麸可以做4块

    美好的早晨,减脂从燕麦麸鸡蛋早餐饼开始!的做法步骤图 第3张
  3. 3.鸡蛋也可以只放一个

    美好的早晨,减脂从燕麦麸鸡蛋早餐饼开始!的做法步骤图 第4张
  4. 4.煎盘上刷少量的油,小火,把燕麦麸糊挖一勺放入到煎盘里摊平,煎至两面金黄。

    美好的早晨,减脂从燕麦麸鸡蛋早餐饼开始!的做法步骤图 第5张
  5. 5.煎好的燕麦麸鸡蛋饼,淋上酸奶,配上新鲜水果,一份美味又减脂的燕麦麸鸡蛋早餐饼就完成啦!
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