【步骤图】早餐吃什么，so Easy！我感觉可以一年都不重样🤑食谱大全和做法

一日之计在于晨，一日之吃在于早餐！！早餐吃什么？怎么吃？对于我来说从来不是问题。

每天吃什么取决于家里有什么。然后最重要的是，营养均衡，好看好吃，但是不长胖！

所以，我很少做那种高糖高油的食物，当然偶尔也会放纵一下，比如说整个炸鸡排，但是，不管怎么放肆，其实都比在外面吃的健康呢😀

用料  

早餐吃什么，so Easy！我感觉可以一年都不重样🤑的做法  

1. 面包片+酸奶+水果+坚果
   面包片+奶酪鸡蛋泥+珍珠肠
   还有自制奶茶😎

2. 鸡蛋馒头片
   水果蔬菜培根沙拉
   牛奶

3. 我自己的减肥餐：
   鸡蛋+鸡胸肉+面包片+蔬果+奇亚籽装饰

4. 这个是孩子的：
   隔夜厚吐司（用牛奶+鸡蛋泡一夜）+水果坚果等装饰

5. 三明治+酸奶水果等

6. 番茄鸡蛋面+酸奶水果

7. 米酒汤圆+水果坚果+烤肠

8. 土司片肉肠披萨+玉米汁+蔬果

9. 煎吐司条+酸奶水果坚果+鸡蛋

10. 独家水蒸蛋+馒头+珍珠肠+牛奶

11. 版川武汉热干面+鲜榨橙汁

12. 牛奶麦片粥+西兰花鸡蛋+剩鸡爪

13. 放肆的一天：炸鸡排！！
    但是真的很好吃，好吗😀

14. 自己烤的全麦面包+拿铁咖啡+烤肠鸡蛋+水果（挡住了☺️）

15. 芋头牛奶羹+牛排☺️

16. 有灵魂的一碗面
    其实就是排骨汤面啦
    +肉+蛋+菜perfect!

小贴士

太多了，更不完，都比较简单，有想了解细节的给我留言啦啦啦😎