只有心境简单了,才能有心思经营生活;只有生活简单了,才能有时间享受人生!早安,亲们。今天的早餐很简单,10分钟搞定!
用料
鸡蛋 | 1 |
盐 | 适量 |
面粉 | 2勺 |
黑芝麻 | 适量 |
黄瓜 | 1根 |
油条 | 2根 |
韩式辣椒酱 | 适量 |
香葱 | 3根 |
十分钟健康早餐~鸡蛋饼的做法
面粉加适量清水,加一小撮食直,不要一下子加太多水,慢慢调
调成酸奶状面糊
黄瓜去皮切成长条
香葱切葱花
楼下买的油条
锅子里刷上食用油,倒入二勺面糊摊开
稍稍定型了,加上一个鸡蛋
用铲子把鸡蛋黄给弄碎了摊开
撒上芝麻葱花
稍稍凝固后,翻面煎鸡蛋
面皮刷上韩式甜辣酱
等鸡蛋煎熟,放上黄瓜油条
卷起来即可
开吃
小贴士
我家高中生的鸡蛋饼里我给煎了脆皮肠一起卷了,大夏天的,我跟他爸不想吃肉!喜欢啥就卷啥,喜欢什么酱就刷什么酱。
全程中小火哦!面粉调面糊少量多次加水。